牛乳でおいしく減塩
乳和食
••乳和食••
みそやしょうゆなどの和食の調味料に
牛乳（成分無調整牛乳）を組み合わせる調理法。
牛乳のコクと旨味で、
塩分やだしを減らしても物足りなさを感じない、
手軽でおいしい
新スタイルの減塩食!
乳和食での
牛乳の使い方
①牛乳（成分無調整牛乳）
②牛乳＋調味料
③カッテージチーズ
④ホエイ
⑤ホエイ+調味料
簡単！作ってみよう乳和食レシピ
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