牧場ママの定番レシピ
新鮮!ヘルシー!牛乳豆腐のつくり方

材料
牛乳豆腐200~300g分
牛乳 | 2リットル |
---|---|
酢 | 大さじ4杯 |
使用
乳製品

カロリー
1人分 70kcal
作り方
- ①牛乳を鍋に入れ、中火で約90℃まで温めてから酢を少しずつ加え、ゆっくりかき混ぜる。
- ②白い固まりと水分に分離したら、お玉で固まりを布を敷いたざるにあげて水気を切る。
酪農家のお母さんたちがこっそりおしえるレシピ集


料理研究家、ワインコーディネーター
東海林 明子先生
札幌婦人会館料理専任講師、北海道ドレスメーカー学院調理講師を経て現在はフリー。札幌で活躍している。多数の料理講座を担当しているほかテレビの料理番組、新聞、各種PR誌のレシピコーナーも担当。親しみやすく彩りのよいオリジナル料理を提案している。
著書に「おいしいものたべようよ」。