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ミルクってすごい!?栄養素密度の秘密に迫る!
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ミルクを使った簡単レシピをご紹介!
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まだまだある ミルクの魅力を発見!
完成イメージ
材料
作り方
栄養バランス
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<4人分>
バナナ
・・・大1本
にんじん
・・・1/2本
※A
牛乳
・・・250ml
レモン汁
・・・大さじ2
はちみつ
・・・大さじ1
黒糖
・・・小さじ1
バナナは皮をむきひと口大に、にんじんは皮をむき薄切りにする。
ミキサーに(1)とAを入れ、ジュースにする。
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